一般认为，在性爱后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：

 

 

1

 

精神萎靡，无精打采，工作没劲，学习精力不集中。

 

 

2

 

腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

 

 

3

 

气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

 

 

4

 

食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

 

 

爱爱过度的危害

 

1、体质状况变差

 

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

 

 

2、性器官“过劳”

 

由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

 

3、诱发性功能障碍

 

男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
 

4、不反应期过长

 

 

男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
 

5、加重腰背劳损

 

 

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。