提到生育，人们总是本能地想起女性，“高龄产妇”、“女性最佳生育年龄”等等，但不仅女性有最佳生育年龄，男性也有最佳生殖年龄，其时间比我们想象的还要短暂。

从优生优育角度讲，男性的生育最佳年龄是25岁-35岁。

26岁-34岁左右是自然生育的高峰，超过34岁自然生育能力就下降了，而且随着年龄的增加，怀上孩子的时间也要增加。

25岁-34岁外的年龄怀孕，孩子出生以后，低体重、早产、癫痫几率会增高。

从医学角度看，这个数据是基于胎儿疾病发生风险，男性生育能力，以及诸多其他因素的综合考量的结果。

生殖专家王军主任提到：当我们讨论高龄产妇时，除了孕产妇本人的风险，还要考虑三点：『怀得上、保得住、长得好』。这一点对高龄产父同样适用。

男性的睾丸在一生之中都在源源不断地制造精子。有研究发现，即使到了八九十岁，男性也能有一定数量和活力的精子。

但男性的精液质量和活力会随着年龄的增加而逐渐下降，让女性受孕的概率就会大打折扣。

很多男性朋友认为，女性怀上后男性就万事大吉了，胎儿能不能“保得住”就看女性的肚子争不争气了。

现代医学中越来越多的证据表明，胚胎的发育情况与男性的精子质量关系非常密切。

国际权威期刊《英国医学杂志》指出，父亲年龄越大，新生儿早产风险越高，出生体重越低，新生儿Apgar评分越低。男性年龄超过45岁，新生儿早产的风险增加14%，癫痫的发生率增加18%。

据美国官方的数据样本显示，男性年龄超过40岁，让准妈妈患妊娠糖尿病的几率大幅增加，而且一旦超过45岁，将骤增80%。

所以，男性和女性一样也要趁年轻，在最佳生育年龄要宝宝。